2016-11-28から1日間の記事一覧

美白ケアと睡眠について

美白効果はスキンケアだけで成り立つものではありません。よく寝ることも重要で、寝不足は美白を遠のかせてしまいます。美白を目指すなら、布団に入る時間は早めがいいでしょう。肌に栄養を広める成長ホルモンを促すには、夜の１０時から深夜２時の間に眠っ…